身体の内側からデトックスし、本来の健やかさを取り戻す
痩せたい、疲れが取れない、アレルギー、便秘、イライラ、生理痛、更年期、集中力が続かない、仕事のパフォーマンスが上がらない etc…
その不調・不満・不安
バイタルファスティングで
改善しませんか
「食事や健康に気を付けているけれど、なんだか調子がよくない…」そう思うことはありませんか？
サプリメントやオーガニックなど、どんなによいものを身体に取り入れたとしても、土台（腸）がよくなければ吸収できません。
添加物や有毒物など、今を生きるかたには避けては通れないもの。普段生活しているだけでは出せない、身体に溜まった毒素を、唯一出せると言われているのが《ファスティング》。
ファスティングで心も身体もデトックスして、食事も整え、痩せたい、不調を治したい、イキイキ過ごしたい、その思いを叶えてみませんか？
《断食》のこと。水だけで行う断食とは違い、栄養を摂りながらおこなう健康法のひとつ。
「唯一の引き算の栄養学」と言われる予防医学です。
「メスの要らない手術」（フランス）
「ファスティングで治らない病気は、他のどんな治療でも治らない」（ドイツ）
「満腹が原因の病気は空腹によって治る」（ヒポクラテス）
《ファスティング（断食）＝つらいもの》と思う時代はもうおしまい。
専用のドリンクを飲んで数日過ごすことに加え、前後の食事を気を付けて過ごします。
そうすることで内臓のリセットがされるだけではなく、未病やちょっとした不調の改善、体重の減少などが見込めます。
ファスティングでデトックスして
きれいな土台を作りつつ
体に良いものを正しい方法で摂る
自分自身にときめける体と心を手に入れて
毎朝気持ちよく目覚め
イキイキと人生を楽しむ
そんな未来をあなたも手に入れましょう！
ファスティング期間
ファスティング明けに暴飲暴食すればもちろんリバウンドしますが、インスタント食品や加工食品を避け、栄養バランスの取れた食事を意識すればリバウンドを防ぐことが出来ます。
ファスティング後は胃が小さくなり、味覚もリセットされているため、自然と体に良いものを欲するようになります。
また後述のとおり、筋肉が落ちづらく基礎代謝も維持されるため、リバウンドは起こりづらいです。
断食中は食事からのエネルギー摂取がないため、内臓脂肪や皮下脂肪が燃やされ、エネルギーとして使われます。
その結果、減量が叶いますが、体重の変化には個人差があります。
3〜5日間のファスティングで
男性2.0kg〜5kg 女性1.5kg〜4kg が平均的です。
女性の場合、月経前よりも月経後に実施した方が減量効果が高く出やすいです。
一般的なダイエットと比べると筋肉の落ちは少なく、体力の減少も抑えられ、健康的にダイエットができます。
一時的に筋肉がしぼんで見える場合がありますが、筋肉の中の水分が不足していることが原因ですので、通常食を摂り始めると戻っていきます。
実際、多くのプロ野球選手、プロゴルファー、アスリートが効率的なボディメイクのためにファスティングを行っています。
私がサポートさせていただいているお客さまの9割は、お仕事をしながら問題なくファスティングを実施されています。
スケジュールの組み方についてもアドバイスさせていただいておりますので、ご安心ください。
（社）分子整合医学美容食育協会では、以下のような方にはファスティングプログラムの実施をお断りする場合がございます。
上記に加え、《橋本怜奈》がご提供しておりますファスティングプランでは、以下のかたはご遠慮いただいております。
ダイエット目的ではなく、デトックス目的の場合は、サポートが可能な場合もございますので、まずはご相談ください。
内容をご理解いただいたうえでお申し込みしていただきたいため、カウンセリング時にお伝えしております。
現在はお得なモニター価格のご用意もしております。
以下よりご確認ください。
https://www.moaleplia.site/item.html
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